Hilfe

Unterstützung im Notfall

Wenn du oder jemand, den du kennst, akute Unterstützung braucht, wende dich bitte direkt an eine der Stellen unten.

Ich biete keine Notfallhilfe an.

Wenn du verstehen willst, was eine spirituelle Krise ist und wie ich damit arbeite, kannst du hier weiterlesen →

In akuter Krise oder bei Suizidgedanken

TelefonSeelsorge Deutschland — kostenlos, anonym, 24/7
📞 0800 111 0 111 oder 0800 111 0 222 oder 116 123 · 🌐 telefonseelsorge.de

TelefonSeelsorge Österreich — kostenlos, 24/7
📞 142 · 🌐 telefonseelsorge.at

Die Dargebotene Hand (Schweiz & Liechtenstein) — kostenlos, anonym, 24/7
📞 143 · 🌐 143.ch
Bei akuter Lebensgefahr: 📞 112 (DE/AT) · 📞 144 (CH)

Für psychische Gesundheit allgemein

Info-Telefon Depression (Stiftung Deutsche Depressionshilfe) — bundesweit, kostenlos
📞 0800 33 44 533 · 🌐 deutsche-depressionshilfe.de

Ärztlicher Bereitschaftsdienst (Deutschland) — außerhalb der Sprechzeiten
📞 116 117

Für spirituelle Krisen speziell

SEN – Spiritual Emergence Network Deutschland e.V.
Vermittelt Therapeut:innen und Wegbegleiter:innen mit Erfahrung in spirituellen Krisen.
🌐 senev.de

IGPP – Institut für Grenzgebiete der Psychologie und Psychohygiene (Freiburg)
🌐 über senev.de/beratungsangebot

Es gibt darüber hinaus weitere Anlaufstellen und Organisationen im englischsprachigen Raum — falls das für dich relevant ist, findest du sie auf der englischen Hilfe-Seite.

Das sind externe Organisationen. Ich bin nicht mit ihnen verbunden, habe keinen Einfluss auf ihre Inhalte und übernehme keine Verantwortung für die Leistungen, die sie anbieten. Bitte nutze dein eigenes Urteilsvermögen, wenn du dich an sie wendest.