Wie ich Integration verstehe
Wo Erwachen und Menschsein sich verflechten
Wie ich Integration verstehe
Wo Erwachen und Menschsein sich verflechten
Der blinde Fleck
Erwachen ohne Integration
Die meisten spirituellen Traditionen behandeln Erwachen als Endziel. Als ob damit alles gelöst wäre. Aber Erwachen ist nur ein Teil der Entwicklung.
Emotionale Reife, ethisches Verhalten, verkörperte Integration – das sind eigene Prozesse, die nicht automatisch mit Erwachen kommen. Du kannst die Ich-Illusion durchschauen und Konditionierungen laufen trotzdem weiter. Du kannst erwacht sein und trotzdem ein Arschloch sein. Erwachen und reifes Menschsein sind nicht dasselbe.
Integration bedeutet: Alle Dimensionen entwickeln. Nicht nur spirituell brillant sein, sondern auch emotional erwachsen. Nicht nur Leerheit erfahren, sondern auch Grenzen haben. Nicht nur Non-Dualität verstehen, sondern auch wissen, wann du gerade Bullshit erzählst.
Es gibt viele großartige Lehrer und Wege zum Erwachen. Mein Fokus liegt auf Integration – einem oft übersehenen Teil des Weges.
Das ganze Bild
Die drei Dimensionen vollständiger Integration
Geerdet
Die existenzielle Dimension
Wirklich hier sein wollen. Nicht mehr kosmisch fremd oder auf Durchreise. Nicht mehr „eigentlich gehöre ich woanders hin“. Sondern: Hier. Jetzt. In diesem Körper. In diesem Leben.
Gereift
Die psychologische Dimension
Deine Schatten kennen. Grenzen haben. Wissen, wann du projizierst und wann nicht. Haltung kultivieren statt Konzepte sammeln. Emotional erwachsen sein – nicht nur spirituell brillant.
Erwacht
Die spirituelle Dimension
Erforschen, was hinter Konzepten und Geschichten liegt. Loslassen, was du für wahr hieltest. Dich dem Größeren hingeben. Ins Unbekannte sterben. Verkörpert, radikal, bedingungslos.
Diese drei Dimensionen sind nicht nacheinander oder hierarchisch – sie können sich gleichzeitig zeigen, vertiefen und verflechten. Flexibel, dynamisch und individuell für jeden Menschen.
Mein Weg
Vom Erwachen ins Menschsein
Bottom Up
Die meisten spirituellen Traditionen beschreiben einen bottom-up Prozess:
Du startest im Alltag, beginnst zu meditieren, öffnest dich langsam für spirituelle Erfahrungen, und irgendwann – vielleicht – erwachst du.
Mein Weg war anders: top-down.
Jahrelang fühlte ich mich wie ein Geist, verlaufen in einem menschlichen Körper. Spirituelle Erfahrungen waren mir viel vertrauter als der Alltag.
Die eigentliche Herausforderung für mich war: Wie zum Teufel lebt man als Mensch auf der Erde?
Wie bezahlst du Rechnungen ohne Identität? Wie lebst du Beziehungen, wenn es kein getrenntes Selbst gibt? Wie funktionierst du im Alltag, wenn du die Illusion der Zeit durchschaut hast?
Genau deshalb liegt mein Fokus auf Integration. Nicht auf dem Weg zum Erwachen, sondern auf dem Weg vom Erwachen zurück ins Leben.
Hier kannst du meine ganze Geschichte lesen →
Wie ich begleite
Ich bin keine Lehrerin. Ich bin eher wie eine Hebamme. Ich halte den Prozess, begleite dich, gebe Orientierung – aber den Weg gehst du selbst.
Meine Arbeit ist trauma-informiert. Es braucht ein reguliertes Nervensystem, damit Integration geschehen kann. Ohne Sicherheit im Körper kollabiert alles bei der ersten tiefen Öffnung.
Du bleibst dein eigener Kompass. Keine Stufen, keine Checklisten, keine Methode. Denn alle Erfahrungen sind einzigartig – und jede hat ihren Platz.
Wie sich das zeigt
Diese Perspektive durchzieht alles, was ich tue
Willkommen
auf der Erde
Im Gruppenprogramm „Willkommen auf der Erde“
Hier geht es um Ankommen im Körper, im Leben, auf der Erde. Für Menschen, die sich fremd fühlen und vollständig hier landen wollen. Auch wenn du noch keine bewussten Erwachenserfahrungen hattest – Erwachen und Menschsein sind nicht getrennt.
Umarme
deinen Bullshit
In der Einzelbegleitung „Umarme deinen Bullshit“
Hier begleite ich dich in deinem menschlichen Chaos und in deinen Erwachenserfahrungen. Wir haben Raum für alles – Konditionierungen, Körper, nonduale Öffnungen, Liebe und vor allem: deinen Alltag. Nichts ist zu menschlich, nichts ist zu spirituell.
Gemeinsam
forschen
Im Online-Forschungsraum
Hier erforschen wir gemeinsam, was sich zeigt – manchmal Alltag, manchmal Erwachen, manchmal beides gleichzeitig. Du bist willkommen, wo auch immer du gerade stehst. Niemand durchläuft den Weg auf die gleiche Weise. Integration bedeutet: Vielfalt anerkennen. Einzigartigkeit feiern.