Ich gebe mich dem Fluss des Lebens hin.
Ich öffne mich für die Weisheit des Lebens.
Ich will meine Vorlieben und Abneigungen ablegen
und der Stimme des Ich nicht zuhören.
Ich bin still und warte,
bis aus dem Leben der Impuls kommt.
DANKE
Hast du dich schon mal gefragt, was ein Problem ist? Also warum empfindest du manche Situationen als Problem und andere nicht? Und warum haben andere Menschen andere Probleme?
Ich lade dich ein, eine Forschungsreise mit mir zu machen zu den Wurzeln von Problemen. Beginnen wir ganz von vorne: Erst einmal gibt es Erfahrungen. Sie geschehen. Würde die Geschichte hier enden, gäbe es keine Probleme. Doch das tut sie nicht.
Als nächstes wird der Verstand aktiv und beurteilt die Erfahrungen aufgrund seiner Prägungen, Konditionierungen und Vorlieben. Er teilt sie ein, in gut und schlecht, willkommen und nicht willkommen und vieles mehr. Und schon ist eine Erfahrung nicht mehr nur eine Erfahrung, sondern ein Problem. Da wir alle unterschiedlich geprägt sind, kommen wir zu unterschiedlichen Schlüssen. Und plötzlich ist da nicht mehr nur ein Problem, sondern scheinbar ganz viele.
Menschen auf dem spirituellen Weg machen hier meist nicht Halt. Sie erkennen, den Mechanismus des Urteilens, haben möglicherweise einige Übung im Beobachten und nun kommt der spirituelle Verstand und beurteilt das Beurteilen: Ein spiritueller Mensch sollte nicht urteilen, wütend sein, sich ärgern. Er sollte sich mehr hingeben, mehr lieben und mehr Frieden empfinden.
In diesem Karussell der Urteile kannst du dich endlos drehen. Und es wird kein Ende geben, solange bis du aussteigst. Aussteigen bedeutet zu erkennen, dass du weder der gewöhnliche Verstand, noch der spirituelle Verstand noch irgendein Gedanke bist. Du bist das Gewahrsein, welches diesen Tanz beobachtet.
Die Erinnerung daran, wer du wirklich bist, beendet jedes Problem. Willst du dich erinnern?
„Deine eigene Selbsterkenntnis ist der größte Dienst,
den du der Welt erweisen kannst.“
– Ramana Maharshi –
Wahrheit ist weit weit weg. Irgendwo jenseits der Form. In ferner Zukunft. Oder zumindest nur erreichbar, wenn ich all mein weltliches Sein beiseite legen. So oder so ähnlich habe ich Vorstellungen über Wahrheit in mir und anderen beobachtet.
Und tatsächlich sind es „nur“ Vorstellungen, Gedanken, Ideen, Mythen, die sich um die Wahrheit ranken. Und die sich zwischen dich und die direkte Erfahrung von Wahrheit schieben wie Wolken vor die Sonne. Die Frage ist also: Bist du bereit, all deine Vorstellungen über die Wahrheit beiseite zu legen? Anzunehmen, dass du nichts weißt und dich stattdessen zu öffnen, sodass Wahrheit durch dich hindurch fließen und ihren Ausdruck in der Form finden kann?
Ich lade dich ein zu einem Experiment: Nimm dir einen Tag, an dem du dich bereits morgens beim Aufstehen bewusst darauf ausrichtest, nur Wahrheit zu wollen und sie einzuladen in deinen physischen Ausdruck. Wann immer du dich während des Tages daran erinnerst, verbinde dich mit deinem Wunsch. Beobachte dich dabei, wie du isst, wie du arbeitest, wie du dich mit anderen Menschen verbindest. Fühle, wie es sich anfühlt, deinem Tag nachzugehen, während du Wahrheit verkörperst.
Du musst nicht wissen, wie das geht, es genügt, dass du es von ganzem Herzen willst. Das Universum ist an deiner Seite und wird dich führen, wenn du darum bittest. Wenn es dich inspiriert, kannst du auch dieses Gebet sprechen, um dich auszurichten:
„Bitte, göttliche Intelligenz, Universum,
entkleide mich, nimm alles von mir weg, was mir nicht dient.
Damit ich meine höchste Wahrheit leben kann.“
– Louise Kay (englisches Original auf youtube)-
Ich nenne dich Kind, weil du das immer noch gerne hörst.
Du denkst immer noch, dass du von mir getrennt bist.
Das ist in Ordnung für mich.
Ich lächle dir zu.
Ich lasse dich wissen, dass du das schönste Wesen bist.
Eine perfekte Schöpfung.
Ein wunderbarer Ausdruck des Göttlichen.
Du rockst die Welt, denn du bist die Welt.
Die Welt bist du.
Ich liebe alle Erscheinungen,
denn für mich sind sie alle gleich.
Und ja – ich kann sehen, dass du das weißt.
Du kannst es in der Stille spüren.
Du spürst es, wenn dein Herz offen ist.
Alles ist ich.
Da ist nichts anderes.
Was auch immer die Idee ist, die du gemacht hast,
um die Wahrheit zu verschleiern,
gib sie mir.
Süßes Kind,
du bist frei.
DANKE
Dyaden Meditation mit Intuitivem Schreiben
Am Ende geht es immer nur um eins: Glück. Egal, ob du weltliche Ziele verfolgst, Wohlstand, Sicherheit, Erfolg oder ob du spirituelle Ziele hast, erwachen möchtest, raus aus dem Kreislauf des Leidens, den glücklichen Traum leben – wir alle suchen das Glück.
Doch diese Suche hat einen großen Haken. Sie führt nicht zum Glück. Denn Glück ist kein Ort. Glück ist kein Ziel. Glück ist nichts, worauf du dich zubewegen kannst. Glück ist, was du bist. Deswegen ist das Erkennen von Glück gleichbedeutend mit dem Erkennen deiner wahren Natur.
Und jetzt kommt die ent-täuschende (Ende der Täuschung) Nachricht: Deine wahre Natur hat nichts, wirklich gar nichts mit irgendeiner Erscheinung in dieser Welt zu tun! Ob du reich bist, ob du gesund bist, ob du deine Lebensaufgabe gefunden hast, ob du eine gute Partnerschaft lebst – nichts davon sagt etwas darüber aus, ob du deine wahre Natur erkannt hast oder nicht. Der glückliche Traum, nach dem so viele Ausschau halten, ist kein Indikator für Erwachen!
Lies dir diesen Satz noch einmal durch: Der glückliche Traum, nach dem so viele Ausschau halten, ist kein Indikator für Erwachen! Wenn du jetzt ein großes oder kleines „Ja, aber…“ in dir spürst, dann lade ich dich ein, diesem Widerstand nachzugehen. Am besten nimmst du dir Stift und Papier und schreibst alles auf, was dieser Satz in dir wachruft. Eine ehrliche Bestandsaufnahme dessen, was dich von dem Erkennen deiner wahren Natur abhält, ist ein guter Anfang vom Ende.
Ich habe gerade das Heilige Abendmahl
in Form eines gigantischen Tellers Nachos genommen –
warum warten,
bis unsere Ernährung eine bestimmte Form hat,
um mit heiligem Genuss alles zu erleben,
was uns über unsere Lippen geht?
Warum warten, bis unsere Gesundheit
einem äußeren Bild entspricht,
um die exquisite Gesundheit zu genießen,
auf welchem Niveau auch immer unser Körper
gerade jetzt funktioniert?
Warum eine Karotte
vor deine Schönheit halten
und sie peitschen, bis sie
das illusorische Ziel erreicht hat,
um endlich zu genügen,
wenn das weiche Tier deines Seins
bereits ein Meisterwerk ist?
Warum sollten wir jemals
unsere perfekte Ausstrahlung
vor uns selbst zurückhalten
für die läppische Gegenleistung,
einem Bild zu entsprechen?
Können wir bitte
das Lösegeld
unserer radikalen Selbstakzeptanz nehmen
und aufhören,
unser Glück als Geisel zu halten?
Spiritualität neigt selten dazu
glamourös zu sein –
das ist meist nur gute Schauspielerei.
Spiritualität ist das Heimkommen zu all
deiner unkonventionellen, unerledigten totalen Liebenswürdigkeit,
in dem glorreichen Durcheinander, das du
gerade jetzt bist.
Spiritualität bedeutet, den Krieg zu beenden,
so oft wie möglich,
zwischen dem, was ist
und dem, wie du es gerne hättest,
und zuzulassen, dass die Energie,
die durch diese süße Hingabe verfügbar wird,
es mehr oder weniger für dich herausfindet.
– Chelan Harkin –
Mehr von dieser wunderbaren Poetin findest du in englischer Sprache hier.
„Willst du Recht haben oder glücklich sein? Beides zusammen geht nicht.“
– Marshall Rosenberg –
Letzte Woche habe ich diese Weisheit am eigenen Leib erfahren. Ich war in einer Situation, in der ich absolut davon überzeugt war, dass ich ungerecht behandelt wurde. Sofort bin ich ins Internet und habe recherchiert und alles was ich fand, gab mir Recht. Es wurde aber auch schnell klar, dass die andere Seite am längeren Hebel sitzt und mir mein Recht haben nicht weiterhelfen würde. In Gedanken schrieb ich unzählige E-Mails an den Verursacher der Ungerechtigkeit. Ich entwarf Schlachtpläne, wie ich einen Weg finden würde, dass der andere für sein Unrecht büßen würde, auch wenn ich rechtlich nichts in der Hand hatte.
Und dann irgendwann hielt ich das Karussell in meinem Kopf an. Und stellte mir nur eine Frage: Wer möchte Recht haben? Sofort wurde es in mir still und alle innere Bewegung kam zur Ruhe. Wie auf einer inneren Bühne sah ich die Person Yvonne mit all ihren Abwehr- und Schutzmechanismen. Alte Verletzungen, durchlebte Situationen der Ohnmacht, aber auch die dazu gehörigen Strategien wie Sarkasmus, Schlagfertigkeit und Trotz tauchten auf.
In diesem Moment der Stille fragte ich weiter: Willst du das alles weiter nähren und aufrechterhalten? Ohne Worte und ohne großes Aufheben fiel die ganze Energie von mir ab. Es war weniger eine Entscheidung als eine Erinnerung daran, was ich wirklich will und wer ich wirklich bin. Ende der Geschichte. Nicht ein Gedanke dazu ist mehr aufgetaucht seitdem.
Es ist wirklich so einfach und direkt. Denn es gibt nur diese eine Wahl: Fütterst du das Ego (das einzige hier, was je auf die Idee kommen würde, Recht haben zu wollen) oder wendest du dich deiner wahren Natur zu, die nichts anderes ist als Glück? Diese Wahl triffst du nicht auf deinem Meditationskissen, sondern in jedem Moment, in jeder Situation. Wo willst du noch Recht haben?
PS: Im Außen gab es übrigens keinerlei Reaktion, bspw. die plötzliche Einsicht des Verursachers, auf meinen inneren Prozess. Ich erwähne das, weil die Erwartung, dass für innere Verschiebungen ein Wunder im Außen geschehen muss, weit verbreitet ist. Diese Erwartung führt dich schnurstracks zurück ins Ego. Wenn dieses heimliche Hoffen in dir auftaucht, frage dich: Wer möchte, dass ein Wunder geschieht?
Schönheit ist alles, was ist, genau so wie es ist.
Sie heißt alles willkommen.
In Schönheit ist kein Platz für Widerstand.
Schönheit lädt zur Hingabe ein.
In Freude gebe ich mich hin, wenn Schönheit mich ruft.
Schönheit erhebt mich.
Um sie zu sehen, kann ich nicht in Groll und Ärger sein.
Urteilen verhindert, dass ich Schönheit sehe.
Schönheit ist immer da.
Und wenn ich bereit bin, sehe ich sie in allem.
Sie kann nicht mit den Augen gesehen werden.
Nur das Herz kann Schönheit sehen.
Schönheit liegt jenseits der Form.
Erscheinungen verlocken zu Urteil:
Mag ich, kenne ich, will ich, nein danke.
Schönheit ist das Erkennen von Lebendigkeit.
Erkennen, dass alles, was ist, lebendig ist,
ein Ausdruck des Lebens,
und daher schön.
Schönheit erinnert mich daran,
dass Wahrheit wahr ist.
Sie stärkt mein Vertrauen,
denn sie ist reiner Ausdruck von Liebe.
Schönheit ist sanft und weich.
Sie lässt meine Zweifel schmelzen.
Freiwillig sinke ich in ihre Arme.
DANKE
Willst du mehr erfahren?
So kannst du mit mir in Kontakt kommen.