März 2022 - yvonne unger

Du bist nicht deine Gedanken

Wenn du in der Stille oder in einer Meditation sitzt, hast du vielleicht schon beobachtet, dass Gedanken in deinem Bewusstsein auftauchen, ohne dass du sie absichtlich erzeugt hast. Wie Wolken am Himmel erscheinen sie, ziehen vorüber und verschwinden wieder. Wenn du sie lässt…

Jeder Gedanke taucht aus dem großen Feld des Lebens auf, ist Teil dessen, was geschieht, weil es geschieht. Erst einen Bruchteil von Sekunden nachdem der Gedanke aufgetaucht ist, erklärt der Verstand ihn zu „seinem“ Gedanken – und beginnt sich darin zu verwickeln durch festhalten, damit ringen, sich weiter darin verrennen, verleugnen, sich abstoßen. Deine Reaktion auf einen Gedanken ist also der Schlüssel zu deinem inneren Frieden. Kannst du den Gedanken ziehen lassen wie eine Wolke oder machst du eine Geschichte daraus?

Wenn du dir bewusst wirst, dass du die Gedanken an sich nicht ändern kannst, sparst du dir eine ganze Menge Zeit und Anstrengung. Vor allem erlöst du dich damit aus der Schleife aus Schuld, Unzulänglichkeit und Sorge. Daher lade ich dich heute ein, dich ganz bewusst für den Beobachter zu entscheiden und diese Position zu üben. Ich möchte dich ermutigen, dran zu bleiben, sanft und stetig, sodass die jahrzehntelangen gut eingeübten Programmierungen durch neue ersetzt werden können.

Die einzige Wahl ist „Wo“

Die Wahrheit ist, dass alle Gedanken aus dem Gefühl des „Ichs“ oder wegen des Gefühls des „Ichs“ auftauchen, als Korrektur zu diesem Gedanken.

Der Zustand des wahren Seins geht dem Denken voraus. Deshalb ist er vor dem Denken, jenseits des Denkens und nach dem Denken. Er ist „kein Gedanke“. Und er macht dir Angst… er scheint der Tod oder das Nichts für dich zu sein… weil du mit Gedanken identifiziert bist.

Das ist der Grund, warum die Menschen so sehr gegen diese Idee ankämpfen. Sie glauben an die Idee: „Ich denke, also bin ich“, was bedeuten würde, dass nicht zu denken zur Folge hätte, dass man aufhört zu existieren. Aber das ist nicht wahr. Gedanken entspringen der Existenz. Existenz ist der Geburtsort des Denkens. Existenz ist nicht vom Denken abhängig und war es nie.

Die Vorstellung „Ich entscheide“ ist ein Irrtum. Du wählst, dich auf den Glauben an Gedanken einzulassen, oder du wählst, die Gedanken zu beobachten, ohne dich darauf einzulassen, oder du entscheidest, ganz im Selbst zu verweilen und die Gedanken hinter dir zu lassen. Aber du entscheidest nicht, was der Gedanke sein wird.

Du entscheidest, wo, aber nicht was. Was ist bereits in Bewegung. Aber wo du sein wirst, während geschieht, was geschieht, liegt ganz bei dir. Denn die Zustände des „Wo-Seins“ sind immer verfügbar… immer da für deine Wahl… was auch immer im gegenwärtigen Moment geschieht.

Aus diesem Grund ist es deine einzige Aufgabe, dein Herz zu kennen. Du entscheidest nicht, was, also gibt es nichts, worüber entschieden werden muss. Du wählst nur, wo du sein willst, wenn was geschieht. Und wo du sein willst, ist keine Frage. Du weißt, wo du sein willst. Wähle, dort zu sein, und du hast die vollständige Ausrichtung deines Willens.

Sei dir bewusst, dass die einzige Wahl das Wo ist, und treffe diese Wahl aus dem Moment heraus gemäß der Entscheidung deines Herzens.

– Auszug aus: The Teachings of Inner Ramana. Deutsche Übersetzung in Arbeit. –

Wohin geht deine Reise?

Wie versprochen lade ich dich heute ein, in die drei weiteren Kanäle reinzuschauen, die Ram Dass in seinem Gleichnis von dem alten Fernsehgerät und der Wählscheibe beschreibt. (Über die ersten drei kannst du hier nachlesen.)

Kanal 4: Seele
Jetzt schaust du in die Augen eines anderen Wesens, und du siehst ein anderes Wesen, genau wie du, das dich anschaut. Und was du in diesem Moment siehst, ist ein anderes Bewusstsein, genau wie du, aber anders verpackt. Und du siehst die Kanäle eins, zwei und drei als Verpackung. Das Paket enthält alle Wünsche, alle Ängste, alle Hoffnungen, alle sozialen Wahrnehmungen. Auf Kanal Vier begegnest du dem, was im Christentum die Seele genannt wird.

Kanal 5: Einheit
Du schaltest auf Kanal Fünf – es ist wie zwei Spiegel, die einander gegenüberstehen. Du siehst dich selbst, wie du dich ansiehst und dich ansiehst. Denn auf Kanal Fünf gibt es nur einen von uns. Es ist nicht eins plus Maria, oder eins plus Peter. Es ist nur eins. Ab Kanal fünf sind wir alle eins im Spiel.

Kanal 6: Leere
Ab hier verschwindet alles: Ich verschwinde und der Kanalwähler verschwindet; nichts davon ist oder war je – es ist alles Leere.

– Frei übersetzt nach Ram Dass

Nun hast du einen sehr guten Überblick darüber, wie du dich ausrichten willst und wohin deine Reise gehen kann. Was wählst du?

GÖTTLICHES, was möchtest du mich wissen lassen?

Wenn du den Griff des Verstandes lockerst,
sanft, aber bestimmt,
öffnet sich der Raum, in den ICH eintreten kann.

Deine persönlichen Vorstellungen und deine Identität
werden dahinschmelzen wie Butter in der Sonne.
Wie Wasser werde ich deine festesten Überzeugungen zerbröseln.

Dein Teil ist es,
dich hinzugeben und zu vertrauen.

Je mehr du aus dem Weg gehst,
desto mehr können sich die Dinge natürlich entfalten.

Es ist wirklich keine Raketenwissenschaft.
Konzentrierte Aufmerksamkeit, Bereitschaft und Hingabe
sind die Zutaten auf deinem Weg zum MIR.

Konzepte fallen weg.
Übe in jedem Moment.
Widme dein Leben MIR.
Keine Ausnahmen.
Das ist kein weiteres Hobby.
Das ist alles oder nichts.

DANKE

Dyaden Meditation mit Intuitivem Schreiben

Was ist der Körper?

1. Der Körper ist ein Zaun, den der Sohn Gottes sich einbildet, gebaut zu haben, um Teile seines Selbst von anderen Teilen abzutrennen. Innerhalb dieser Umzäunung glaubt er nun zu leben, um zu sterben, wenn der Zaun vermodert und zerfällt. Denn innerhalb des Zaunes, denkt er, sei er vor der Liebe sicher. Indem er sich mit seiner Sicherheit identifiziert, betrachtet er sich selbst als das, was seine Sicherheit ist. Wie könnte er sonst sicher sein, dass er innerhalb des Körpers bleibt und die Liebe draußen lässt?

2. Der Körper wird nicht bleiben. Doch dies sieht er als doppelte Sicherheit. Denn die Vergänglichkeit des Gottessohnes ist »Beweis« dafür, dass seine Zäune wirksam sind und die Aufgabe tun, die ihnen von seinem Geiste zugewiesen ist. Denn wenn sein Einssein dennoch unberührt bliebe, wer könnte dann angreifen und wer angegriffen werden? Wer könnte Sieger sein? Wer könnte seine Beute sein? Wer könnte Opfer sein? Und wer der Mörder? Und wenn er nicht sterben würde, welchen »Beweis« gäbe es dann, dass Gottes ewiger Sohn zerstörbar ist?

3. Der Körper ist ein Traum. Wie andere Träume scheint er manchmal das Glück darzustellen, doch kann er ganz plötzlich in Angst umschlagen, wo jeder Traum geboren wird. Denn nur die Liebe erschafft in Wahrheit, und Wahrheit kann nie fürchten. Gemacht, um Angst erregend zu sein, muss der Körper dem Zweck dienen, der ihm gegeben ist. Doch können wir den Zweck verändern, dem der Körper gehorchen wird, indem wir das verändern, wozu wir denken, dass er da ist.

4. Der Körper ist das Mittel, durch welches Gottes Sohn zur geistigen Gesundheit zurückkehrt. Obwohl er gemacht wurde, um ihn ohne Entrinnen in der Hölle einzuzäunen, so wurde doch das Ziel des Himmels gegen das Streben nach der Hölle eingetauscht. Und Gottes Sohn streckt seine Hand aus, um seinen Bruder zu erreichen und ihm zu helfen, den Weg mit ihm entlangzugehen. Nun ist der Körper heilig. Nun dient er dazu, den Geist zu heilen, den zu töten er gemacht ward.

5. Du wirst dich mit dem identifizieren, von dem du denkst, dass es dich sicher machen wird. Was es auch immer sein mag, du wirst glauben, dass es mit dir eins ist. Deine Sicherheit liegt in der Wahrheit, nicht in Lügen. Die Liebe ist deine Sicherheit. Die Angst existiert nicht. Identifiziere dich mit der Liebe, und du bist sicher. Identifiziere dich mit der Liebe, und du bist zu Hause. Identifiziere dich mit der Liebe, und finde dein Selbst.

– Aus: Ein Kurs in Wundern, Übungsbuch, Teil II, 5. –

Welchen Kanal guckst du?

Stell dir vor, dass du neben deinen Augen eine kleine Wählscheibe hast, etwa so wie bei einem alten Fernsehgerät. Dort kannst du verschiedene Kanäle einstellen.

Kanal 1: Körperebene
Auf diesem Kanal siehst du die physische Umgebung und du siehst die Körper der Menschen. Du siehst alte, junge, dicke, dünne, schöne und hässliche Menschen. Wenn du in dieser Realität lebst, hast du Angst vor Schmerzen, du machst dir Sorgen um dein Aussehen und fürchtest den Tod.

Kanal 2: Psychosoziale Ebene
Schaltest du weiter auf diesen Kanal, bist du in den psychologischen Bereich eingetreten. Du siehst die anderen als glücklich, traurig, gerecht, faul usw. Dich selbst könntest du als manisch-depressiv bezeichnen und sagen: „Ich wünschte, ich wäre so glücklich wie alle anderen“ oder „Ich bin eine junge Frau, die in die Zukunft blickt“ oder „Ich bin eine Mutter“. Das ist eine sozial-psychologische Rolle. „Ich bin ein guter Bürger.“ oder „Mir ist alles egal.“ „Ich suche Gott.“ Das ist schön, aber das sind alles psychologische Rollen.

Kanal 3: Astrale Ebene
Nun schaust du dir die Welt durch verschiedene Konzepte an: Archetypen, Sternzeichen, Religionen. Der Raum ist voll, gefüllt mit Erdmüttern und Suchern nach dem heiligen Gral. Es sind nun größere Spiele, die wir spielen, in den größeren Verflechtungen der Dinge.

Die ersten drei Kanälen erzeugen die Matrix individueller Unterschiede. Es sind Wege, wie wir uns gegenseitig abgrenzen. Sie erklären, wie du dich von mir und ich mich von dir unterscheide. 98% aller Menschen verbringen ihr Leben in einem der ersten drei Kanäle.

– Frei übersetzt nach Ram Dass (Audio hier anhören).

Zum Glück sind das nicht alle Kanäle. In dem Gleichnis, das Ram Dass hier gewählt hat, gibt es noch drei weitere Kanäle. Diese teile ich nächste Woche mit dir.

FRIEDEN, was möchtest du mich wissen lassen?

Ich bin kein Ort.
Ich bin kein Gefühl.
Ich bin kein Gedanke.
Ich bin.

Immer, unzerstörbar, unveränderbar, unendlich.
Mein Schwester die LIEBE und mein Bruder der Fluss des SEINs –
wir tragen alles, was ist.
In uns taucht alles auf.
In uns wird geboren und gestorben.

Wir lieben alles.
Wir feiern alles.
Wir sind alles.

Lege alles beiseite, was nicht ich bin.
Erkenne, dass du es bist, die festhält an ihrem Gefängnis.
Du bist es, die Unfrieden hält.
Du bist es, die Unfrieden loslässt.

Wende dich um.
Kehre zurück, von wo du hergekommen bist.

Lass dir nicht einreden,
dass du weniger bist als vollkommene LIEBE.
Beende den Traum der Trennung, des Mangels und der Ohnmacht.

Claim your power!

Du bist so viel mehr als deine Gedanken.
Beende die Suche.
Sei, was du bist.
Sei gewiss, dass das Wahre bleibt.

DANKE

Dyaden Meditation mit Intuitivem Schreiben

Stopp!

Die Botschaft Der Code beschreibt, wie deine Entscheidungen und die aller Menschen das kreieren, was wir als unser Leben kennen. Er beschreibt auch, wie du deinen Teil zum Ganzen beiträgst.

Heute möchte ich dich einladen, ganz konkrete Schritte zu tun. Der entscheidende Faktor dazu heißt „Interpretation“. Alles, was dir im täglichen Leben begegnet, wird automatisch von dir interpretiert und zwar indem du konditionierte Muster nutzt. Solange du diesen Konditionierungen folgst, wiederholst du das, was schon da ist.

Um aus dem Kreislauf alter Interpretationen auszubrechen, lautet der erste Schritt immer: Stopp! Pausiere. Halte inne. Innerlich auf die Pause-Taste zu drücken, ist für jede Form des Geistestrainings der erste und wichtigste Schritt. Niemand außer dir selbst entscheidet, ob du den Gedankenspiralen folgst oder nicht. Wenn du deine Macht, diese Entscheidung zu treffen, erkannt hast und auch nutzt, dann hast du anschließend die Möglichkeit, dich für neue Wege zu öffnen.

Um also neue Interpretationen in dein Bewusstsein hereinzulassen, kannst du folgende Schritte tun:

Trete vom Problem zurück: Halte inne und erlaube dir, dich von deiner Konditionierung und allen mit dem Problem verbundenen Gedanken zu lösen.
Betrachte das ganze Bild/Situation: Sei mit der Situation. Sieh sie so, wie sie ist, und nicht so, wie du denkst, dass sie sein sollte.
Achte auf das (intuitive) Gefühl, das das Bild/Situation hervorruft: Worauf verweist die Intuition? Handelt es sich aus der Sicht der Intuition überhaupt um ein Problem?

Diese Interpretationsmethode kann auf alles im Leben angewendet werden, nicht nur auf herausfordernde Situationen.

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