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Bist du der Körper?

Glaube nichts, was du hörst. Überprüfe alles selbst. Mache eine direkte Erfahrung. Aus diesem Grund lade ich dich immer wieder zu Übungen ein, in denen du selbst herausfindest, was wahr ist und was nicht. Das heutige Experiment lädt dich ein, deine wahre Natur zu erforschen – bist du dieser Körper, der einen Beginn und ein Ende in Raum und Zeit hat? Oder bist du das ewig Beobachtende, das formlose Gewahrsein, das diesen Körper wahrnimmt?

Los geht’s…

  • Nimm dir ausreichend Zeit und sorge für einen ungestörten Raum.
  • Setze dich vor einen Spiegel
  • Am besten tust du das nackt.
  • Betrachte den Körper, den du siehst.
  • Beobachte die Gedanken, die auftauchen.
  • Nimm wahr, wie deine Urteile etwas zusammensetzen, was du als „du“ kennst und was deinen Namen trägt.
  • Sitze so lange, bis du eine Verschiebung der Wahrnehmung erkennst, wie auch immer diese für dich aussehen mag.

Möglicherweise möchtest du die Übung in den nächsten Tagen wiederholen und weiterforschen, wie sich deine Wahrnehmung verändert. Wenn du magst, schreibe mir, was du bei der Übung über dich erfahren hast. Wie ist es dir damit ergangen?

https://www.yvonne-unger.de/wp-content/uploads/logo-yu.png 0 0 yvonne https://www.yvonne-unger.de/wp-content/uploads/logo-yu.png yvonne2022-07-31 23:53:442022-08-26 17:40:51Bist du der Körper?

Nimm deinen Platz ein.

Leben ist Schönheit.
Leben ist Liebe.
Leben ist Freude.

Stell dich dem Leben nicht in den Weg.
Lass es fließen und sei Teil des Flusses.

Nimm deinen Platz ein.
Empfange alles vom Leben.
Gib alles weiter, was du empfängst.

Sei ein Teil der Schöpfung und ihrer Schönheit.
Schöpfe in Form, Raum und Zeit.
Trau dich.

Wunderbare Dinge geschehen,
wenn du loslässt,
dich hingibst
und auf die Führung hörst.
Die Führung ist in dir.
Du bist die Führung.

Es gibt keine Trennung.
Nur der Verstand versucht dir davon zu erzählen.
Erkenne in den ruhigen und stillen Momenten, dass das nicht wahr ist.

Durch dich fließt alles Leben, alle Schöpfung.
Du bist ein Knotenpunkt im Netz des Lebens,
verdichtetes Bewusstsein.

Nimm deinen Platz ein.
Sei Schöpfer.

Leben ist Schönheit.
Leben ist Liebe.
Leben ist Freude.

Den Zeitpunkt der Auflösung bestimmst nicht du.
Sei präsent.
Gib alles.
Tauche ein.
Lass geschehen.

 

DANKE

 

Dyaden Meditation mit Intuitivem Schreiben

https://www.yvonne-unger.de/wp-content/uploads/logo-yu.png 0 0 yvonne https://www.yvonne-unger.de/wp-content/uploads/logo-yu.png yvonne2022-07-31 23:18:142022-08-26 17:41:21Nimm deinen Platz ein.

Was ist…?

Was ist Gift?
Alles, was über das hinausgeht, was du brauchst, ist Gift.
Das kann Macht, Faulheit, Essen, Ego, Ehrgeiz, Eitelkeit, Angst, Wut oder irgendetwas anderes sein.

Was ist Angst?
Sie ist die Nichtakzeptanz von Ungewissheit.
Wenn wir die Unsicherheit akzeptieren, wird sie zum Abenteuer.

Was ist Neid?
Es ist die Nichtakzeptanz des Guten in der anderen Person.
Wenn wir das Gute akzeptieren, wird es zur Inspiration.

Was ist Wut?
Es ist die Nichtakzeptanz dessen, was außerhalb unserer Kontrolle liegt.
Wenn wir das akzeptieren, wird es zu Toleranz.

Was ist Hass?
Es ist die Nichtakzeptanz von Menschen, wie sie sind.
Wenn wir sie bedingungslos akzeptieren, wird daraus Liebe.

– Netzfund, möglicherweise Rumi –

https://www.yvonne-unger.de/wp-content/uploads/logo-yu.png 0 0 yvonne https://www.yvonne-unger.de/wp-content/uploads/logo-yu.png yvonne2022-07-10 22:24:232022-07-10 22:27:19Was ist…?

Wünschen für Fortgeschrittene

„Richte den Pfeil auf dein Ziel aus und dann lass los!“

Hattest du Gelegenheit, dir einen Moment Zeit zu nehmen und zu schauen, was du wirklich willst? In welche Richtung möchtest du deinen Pfeil losschicken? Wenn nicht, dann lade ich dich ein, es jetzt zu tun.

Als erstes ist es wichtig zu verstehen, dass Wünsche nicht gleich Wünsche sind. Du kannst dir einen guten Job wünschen. Einen Lotto-Gewinn. Eine glückliche Partnerschaft. Doch das sind nur Platzhalter im Außen, die für deinen wahren Wunsch stehen. Dieser wahre Wunsch könnte lauten: Sicherheit, Fülle oder Liebe. Um für dich herauszufinden, was dein wahrer Wunsch ist, nimm dir also etwas Zeit, Stift und Papier.

  • Beginne zunächst alle Wünsche aufzuschreiben, ohne sie zu filtern. Einfach alles, was dir einfällt.
  • Anschließend gehst du durch deine Wunschliste und schreibst hinter jeden Wunsch den wahren Wunsch.
  • Versuche nicht zu lange darüber nachzudenken. Du wirst sehr schnell und intuitiv merken, worum es wirklich geht. Bspw. können das sein: Wahrheit, Frieden, Liebe, Fülle, Verbundenheit, Freude,…
  • Am Ende der Übung sollten sich deine wahren Wünsche auf ein paar wenige reduzieren lassen.

Und nun kommt der spannende Part:

  • Lass alle Vorstellungen los, wie dieser wahre Wunsch zu dir kommt.
  • Vertraue dem Leben.
  • Verbinde dich so oft zu kannst mit der Qualität des Wunsches. Du kannst das im Stillen tun. Während der Meditation. Kurz vor dem Einschlafen, gleich nach dem Aufwachen.
  • Lass dich ganz anfüllen von dem Gefühl deines Wunsches.
  • Werde eins mit dem Wunsch. Wie fühlt es sich an Liebe zu sein? Oder Frieden? Oder Fülle?
https://www.yvonne-unger.de/wp-content/uploads/logo-yu.png 0 0 yvonne https://www.yvonne-unger.de/wp-content/uploads/logo-yu.png yvonne2022-07-10 01:02:272022-08-26 17:41:53Wünschen für Fortgeschrittene

Die Weisheit der Führung

Der Weg zur Wahrheit ist voll von „Ungereimtheiten“ und Paradoxa, lauter Dinge, die der Verstand nicht verstehen kann, die nicht logisch erscheinen und sich teilweise widersprechen. Aus Sicht der absoluten Wahrheit ist alles klar. Doch was tun, wenn der Verstand noch aktiv ist und sich total verheddert?

Die erste Erkenntnis, wie du ein Paradaxon auflöst, ist, dass du deinen Geist öffnest, raus aus dem entweder-oder hin zum sowohl-als-auch. Hier mal an einem Beispiel, dass ich „Weisheit der Führung „genannt habe. Der Widerspruch sieht wie folgt aus:

Von Weisen aller Zeiten wird festgestellt, dass der Grund deines Leidens deine Wünsche sind. Solange du dir etwas in der Manifestation wünschst, wirst du unglücklich sein. Entweder gleich, weil du es nicht bekommst. Oder später, weil es irgendwann enden wird.

Gleichermaßen heißt es, dass deine spirituelle Ausrichtung das Herzstück deines Wege ist. Die Ausrichtung deines Willens, deiner Aufmerksamkeit, deines Seins auf eine Sache ist die einzige Macht, die du tatsächlich hast. Wenn du also Wahrheit willst, dann ist dein wahrer Wunsch nach Wahrheit dein Motor und dein Kompass.

Also was nun? Wünschen oder nicht wünschen? Sowohl als auch. Die Weisheit der Führung heißt nicht, keine Wünsche zu haben und sich ziellos treiben zu lassen. Die Weisheit der Führung heißt auch nicht, Wünsche zu haben und sich in das Ergebnis zu verbeißen.

Die Weisheit der Führung heißt: Ausrichten und dann alles loslassen. Deine innere Führung wird die nächsten Schritte für dich vorbereiten. Sie werden in den meisten Fällen nicht so aussehen, wie du es erwartest. Sie sind viel größer als der begrenzte Verstand zu denken vermag, da sie aus dem großen Feld der Möglichkeiten kommen. Du wirst sie als Wunder, Zufälle und Synchronizitäten erleben.

Ich lade dich heute ein, dir einen Moment der Stille zu nehmen, nach innen zu lauschen und zu überprüfen „Was ist es, was ich wirklich will?“ – richte den Pfeil auf dein Ziel aus und dann lass los!

 

 

 

https://www.yvonne-unger.de/wp-content/uploads/logo-yu.png 0 0 yvonne https://www.yvonne-unger.de/wp-content/uploads/logo-yu.png yvonne2022-07-03 21:52:472022-08-26 17:42:22Die Weisheit der Führung

Worte der Hingabe

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