„Keine Stimme da draußen ist je so grausam und streng wie die in meinem Kopf. Wenn die Stimme in meinem Kopf ein Mitbewohner wäre, hätte ich ihn schon längst rausgeschmissen.“ Als ich diesen Satz so oder so ähnlich das erste Mal in dem Buch Die Seele will frei sein von Michael Singer las, blieb mir die Spuke weg. Denn genau so war es!

Die Stimme und ihre Folgen

Doch meist bekommen wir von diesem inneren Monolog gar nicht viel mit. Wir sind es so gewöhnt, dass die Stimme plappert, alles bewertet und kommentiert, dass wir sie nicht mehr bewusst wahrnehmen. Wir bekommen aber ihre Effekte mit: Sie färbt unsere Gefühle, hat Auswirkungen auf unsere Körperempfindungen, vor allem aber ist sie wie eine Brille, durch die wir die Welt sehen.

Viele Angebote auf dem Ratgebermarkt zielen daher darauf ab, die Effekte zu lindern. Positives Denken, Mindset-Optimierung, Bestellungen beim Universum, eine gesteigerte Beschäftigung mit dem Körper als Spielwiese für Optimierungsmöglichkeiten. Doch nichts davon ist von Dauer. Sobald du mit der Technik, was auch immer sie ist, aufhörst, ploppt alles wieder an seinen ursprünglichen Platz zurück.

Das Paradox der bedingungslosen Annahme

Denn… die Stimme plappert ja weiter! Und weißt du, was diese Stimme eigentlich will? Sie will gehört und gesehen werden. So wie alles, was existiert, sich Aufmerksamkeit und Raum wünscht. Du könnte auch sagen, alles sehnt sich danach, geliebt zu werden. Ja, auch die ganz dunklen, hässlichen, geschundenen Stellen in uns. Besonders die.

Und deswegen ist die Dyaden Meditation für mich der heilige und heilende Ort, an dem diese Stimme einen Raum bekommt. Indem du laut aussprichst, was deine relative Wahrheit ist, hier und jetzt, entlässt du sie aus der Endlosschleife in deinem Kopf. Sie kann sich wandeln, zur Ruhe kommen, gehen – was auch immer der nächste Schritt ist.

Und genau deswegen lade ich dich immer wieder ein, gemeinsam mit mir an diesen heiligen Ort zu gehen. Alle aktuellen Termine zur Dyaden Meditation findest du gleich hier ->