Vor langer langer Zeit hatte ich die Idee, dass ich irgendwann „fertig“ sein würde. Ich dachte, dass ich irgendwann ankommen und alle Gedanken, Gefühle und Empfindungen aufhören würden. Weit gefehlt!

Leben ohne Ich

Das Gegenteil ist der Fall. Je mehr Hingabe und je weniger Kontrolle, desto mehr können Gefühle und Körperempfindungen in ihrer ganzen Größe auftauchen. Es gibt immer weniger, was sie blockiert oder umlenkt. Die Erfahrung des Lebens ist wesentlich unmittelbarer und direkter.

Der große Unterschied: Die reine Erfahrung ist zwar intensiver, aber die Identifikation damit ist weniger. Es ist niemand mehr hier, der sich persönlich getroffen fühlt. Es ist niemand mehr hier, der aus irgendetwas eine Geschichte spinnen möchte. Es gibt keinen Anspruch mehr auf „mein“ Gefühl, „meinen“ Schmerz, „mein“ Erleben. Da ist einfach nur Fühlen, Spüren, Wahrnehmen.

Und wo ist das Ich?

Wenn du das Leben ohne Ich-Filter erfahren willst, dann kannst du jeden Moment damit beginnen. Du brauchst dazu nichts Besonderes tun, außer genau hinzuschauen: Wo ist das Ich, das all dies erlebt? Wo, außer in deinen Gedanken, existiert dieses Ich? Suche es in deiner direkten Erfahrung: Kannst du das Ich sehen, hören, spüren, riechen oder schmecken?

Eine genaue Anleitung für diese Erforschung findest du auch in der aktuellen Meditation (auf YouTube) oder in meiner Einzelbegleitung, bei der wir Schritt für Schritt durch die Erforschung der Ich-Illusion gehen.