Was ist der Unterschied zwischen Hingabe und Widerstand? Vermutlich hast du einige Ideen, die dir sofort in den Kopf kommen. Doch das, was du denkst, ist nicht unbedingt das, was als subjektive Wahrheit in dir lebt.

Unsere ganz persönliche Beziehung zur Hingabe und zum Widerstand ist geprägt von den Erfahrungen, die wir gemacht haben mit dem Leben und vor allem auch mit anderen Menschen. So kann es sein, dass sich Widerstand sehr kraftvoll anfühlen kann und Hingabe eher machtlos. Möglicherweise hast du Widerstand als Schutz erfahren, der dich von Unangenehmem abgrenzt. Vielleicht macht dir Hingabe Angst und du fürchtest dich vor Kontrollverlust.

In jedem Fall geht es nicht um eine richtige oder abschließende Antwort. Hingabe ist ein Forschungsfeld, das du jeden Moment neu erkunden kannst.

Daher möchte ich dich gerne zu einem Experiment einladen:

• Nimm dir zwei Blatt Papier und schreibe auf das eine ein JA und auf das andere ein NEIN.
• Lege die beiden Blätter nebeneinander vor dich auf den Boden.
• Stell dich nun auf das eine Blatt und schließe deine Augen. Verbinde dich mit der jeweiligen Qualität.
• Achte auf deine Körperreaktionen. Bemerkst du Anspannung? Oder Entspannung? Bist du eher ruhig oder unruhig? Kraftvoll oder schwach?
• Tauchen Gefühle oder Gedanken auf? Möglicherweise auch Geschichten, Menschen aus deinem Leben?
• Beobachte alles neugierig und so präzise wie möglich. Stell dir vor du bist ein Forscher und du willst jedes Detail deines Experimentes genau beschreiben.
• Nach einigen Minute wechsle und stelle dich auf das andere Papier. Wiederhole deine Erforschung wie beschrieben.
• Wechsle ein paar Mal hin und her und nimm wahr, wie sich die unterschiedlichen Haltungen anfühlen.

Ich bin gespannt, was du herausfindest.