Auch wenn ich immer schon sehr eigen war und lieber meinen Weg gegangen bin als den der anderen, hat es viele Jahrzehnte gebraucht, um vollständig zu meiner Erfahrung zu stehen und nochmal einige Zeit mehr, um diese auch authentisch zu teilen.

Warum vertrauen wir unserer Wahrnehmung nicht?

In meinem Fall und vermutlich auch in dem vieler anderer lautet die Antwort: Gaslighting – Ich habe keine passende deutsche Übersetzung dafür gefunden, aber es bedeutet, von anderen so manipuliert zu werden, dass du deine eigene Wahrnehmung in Frage stellst. Meist erleben wir diese Form des Missbrauchs in der Kindheit, von subtilen Aussagen wie „Ist doch nicht so schlimm“ oder „Stell dich nicht so an!“ bis hin zu systematischen Übergriffen auf die eigene Gefühls- und Erfahrungswelt.

Ja, du bist richtig!

Dieser Bruch an die eigene Anbindung ist in vielerlei Hinsicht schmerzhaft. Besonders aber wenn es um deinen Erkenntnisprozess geht, ist es absolut notwendig, dass du in gutem Kontakt bist mit deinem Erleben und der direkten Erfahrung dessen, was geschieht.

Denn ja – es gibt viele wertvolle Fingerzeige da draußen: Lehrer, Bücher, Videos. Sie alle können dich unterstützen, Klarheit zu bekommen. Aber was am Ende wirklich zählt, ist einzig und alleine deine Erfahrung.

Und wenn das Vertrauen in deine Wahrnehmung noch nicht vollständig da ist, dann mag ich dich einladen, dich in kleinen Schritten darauf zuzubewegen. Erlebe dich in authentischer Begegnung in Dyaden Meditationen, suche dir Begleitung für deine Schattenanteile – lass dich wieder ganz bei dir ankommen! Erwachen findet nicht im Kopf und nicht in der Theorie statt. Bist du da – hier und jetzt – um mitzubekommen, was wirklich ist?