In den letzten Wochen hat mich das Thema Leben und Sterben sehr beschäftigt. Vor allem die Frage nach meiner eigenen Endlichkeit hat mich bewegt. Bin ich ewiges Bewusssein oder sterblicher Körper? Dabei bin ich zwangsläufig Über die Angst gestolpert, saß mit ihr in der Stille und habe beobachtet, wie sie in meinen Gedanken entsteht und vergeht.

In dem Bewusstsein, dass alles meiner Heilung dient und jedes Gefühl, das willkommen geheißen wird, aufsteigt, erblüht und verwelkt, habe ich den Raum gehalten für mich und die Angst. Am Ende bin ich aus ihr aufgetaucht mit der einfachen Erkenntnis, dass Atmen und Sein das wunderbarste Geschenk ist, das ich je bekommen habe und doch allzu oft übersehe. In dem Moment des Erkennens durchflutete mich tiefe Freude und Dankbarkeit.

Möge jeder Atemzug auch dich, daran erinnern, was für ein wunderbares Geschenk dieses Leben ist.