Letzte Woche hatte ich dich ja dazu eingeladen, dein Widerstandslevel zu erforschen. Falls du noch keine Gelegenheit dazu hattest, hier ist der Text zum Nachlesen. Im Laufe meines Lebens habe ich bemerkt, dass es zwei Formen des Widerstands gibt und dass beide einen unterschiedlichen Umgang erfordern. Denn Widerstand ist nicht gleich Widerstand. Aber lies selbst:

Widerstand – Hier stimmt was nicht!

Aus ganz früher Kindheit gibt es einen natürlichen Widerstand, wenn etwas nicht in Ordnung ist. Eine Grenze wird überschritten, ein Bedürfnis nicht wahrgenommen. Der Protest, der dann auftaucht, ist lebensbejahend. Er sagt: Hier stimmt was nicht und ich setze mich dafür ein, dass ich gut behandelt werde. Ganz oft konnten wir diesen gesunden Protest nicht leben, weil das die Bindung zu unseren Bezugspersonen gefährdet hätte. Diesem Widerstand jetzt als Erwachsene Raum zu geben, ist heilsam und befreiend.

Widerstand – Abwehr gegen das Leben

Anders sieht es aus, wenn wir uns gegen das auflehnen, was hier und jetzt gerade da ist. Wenn wir mit Gedanken versuchen uns gegen den gegenwärtigen Moment zu wehren, legen wir einen Filter zwischen uns und die direkte Erfahrung des Lebens. Dieser Widerstand behauptet, dass er uns beschützt vor dem, was unangenehm und schmerzhaft ist. Doch der Preis ist hoch: Er schneidet uns von unserer Lebendigkeit ab, beschert uns reichlich Gedankenkarusselle, unterdrückt den freien Fluss von Gefühlen und ist die Wurzel davon, dass wir vergessen, wer wir in Wahrheit sind.

Wenn du von diesen „Nebenwirkungen“ des Widerstands genug hast, dann kommt hier das Gegenmittel: Hingabe, radikal.

Gemeinsam Hingabe leben

Wenn du nicht alleine sein möchtest auf deinem Weg zur Hingabe, kannst du im Hingabe Experiment die Kraft und Unterstützung von Gleichgesinnten erleben. Gemeinsam werden wir in diesem 8-wöchigen Intensivkurs reichlich Gelegenheit haben uns zu begegnen. Ganz konkret sieht das so aus:

• 8 Online-Treffen inkl. Aufzeichnungen
• 1 Einzelsession (ca 60 Minuten) mit mir zur Integration
• Buddy-Treffen zum gemeinsamen Üben
• Geschlossene Austausch-Gruppe nur für TeilnehmerInnen

Wir starten das Hingabe Experiment in einer kleinen Gruppe am Montag, 18. März. Wenn du dabei sein magst, melde dich am besten bald für einen der 12 Plätze an.