Mai 2021 - yvonne unger

Freier Fall

In den letzten Wochen hat mich das Thema Leben und Sterben sehr beschäftigt. Vor allem die Frage nach meiner eigenen Endlichkeit hat mich bewegt. Bin ich ewiges Bewusssein oder sterblicher Körper? Dabei bin ich zwangsläufig Über die Angst gestolpert, saß mit ihr in der Stille und habe beobachtet, wie sie in meinen Gedanken entsteht und vergeht.

In dem Bewusstsein, dass alles meiner Heilung dient und jedes Gefühl, das willkommen geheißen wird, aufsteigt, erblüht und verwelkt, habe ich den Raum gehalten für mich und die Angst. Am Ende bin ich aus ihr aufgetaucht mit der einfachen Erkenntnis, dass Atmen und Sein das wunderbarste Geschenk ist, das ich je bekommen habe und doch allzu oft übersehe. In dem Moment des Erkennens durchflutete mich tiefe Freude und Dankbarkeit.

Möge jeder Atemzug auch dich, daran erinnern, was für ein wunderbares Geschenk dieses Leben ist.

Über die Angst

Das Loslassen, Angst als Wissen zu sehen, bedeutet das Loslassen der Investition in Ideen. Das ist das Loslassen der Investition in das Ego.

– Aus: Thoughts of Awakening, Tag 91 –

Angst in kein guter Ratgeber.
Angst hat andere Pläne als du.
Angst möchte, dass du ihr zuhörst und folgst.
Und zwar nur ihr.

Angst ist die letzte große Waffe des Egos.
Angst ist nicht real.
Sie basiert auf Gedanken, die du dir machst
und lebendig halten musst.
Lässt du die Gedanken los,
ist Angst nicht mehr da.

Angst verliert ihre Bedeutung, wenn du sie nicht fütterst.
Sie existiert nur in Raum und Zeit.
In Präsenz, im JETZT, ist Angst unmöglich.

Angst ist Projektion.
Um zu projizieren, muss die Idee in dir vorhanden sein.
Alle Ideen gehen auf die eine zurück:
Die Idee von Trennung.
Heile die Trennung in deinem Geist.

Entscheide dich für das Leben
anstatt für die Identifikation mit einer vorübergehenden Erscheinung.
Entscheide dich für das Leben.
Punkt. Ohne wenn und aber oder Ideen, wie es genau sein soll.
Entscheide dich für das Leben, weil es deine wahre Natur ist.

Dich für das Leben zu entscheiden, heißt, dich für dein SELBST,
die Wahrheit, zu entscheiden.

Für die Liebe

Wie wunderbar einfach ist die Botschaft, die uns alle erlöst: Entscheide dich für die Liebe. Dazu braucht es kein jahrelanges Training, kein fleißig angehäuftes Wissen. In jeder Begegnung mit dir oder einem anderen kannst du dich für die Liebe entscheiden: ein Lächeln, ein freundlicher Gedanke, eine Aufmerksamkeit.

Es ist unser natürlichster Impuls als verbundene und mitfühlende Wesen. Wir sind Liebe. Unter all den Schichten aus Erfahrungen, Konditionierungen und Glaubensmustern sind wir immer noch Liebe. Und mit jeder Entscheidung für die Liebe wächst die Verbindung zu unserem ursprünglichen Sein, sprengen wir die Mauern unseres aus Angst gebauten Gefängnisses.

Fangen wir an, jetzt. Tun wir Schritte, auch kleine. Wir sind die, die sich für die Liebe entscheiden. Jeden Moment aufs Neue.

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Die Einladung

Es interessiert mich nicht, womit du dein Geld verdienst.
Ich will wissen, wonach du dich sehnst
und ob du die Erfüllung deines Herzenswunsches zu träumen wagst.

Es interessiert mich nicht, wie alt du bist.
Ich will wissen ob du es riskierst, dich zum Narren zu machen,
auf der Suche nach Liebe, nach deinem Traum,
nach dem Abenteuer des Lebens.

Es interessiert mich nicht,
welche Planeten ein Quadrat zu Deinem Mond bilden.
Ich will wissen, ob du deinem Leid auf den Grund gegangen bist
und ob dich die Ungerechtigkeiten des Lebens geöffnet haben,
oder ob du dich klein machst und verschließt,
um dich vor Verletzungen zu schützen.

Ich will wissen, ob du den Schmerz
– meinen oder deinen eigenen – ertragen kannst,
ohne ihn zu verstehen, zu bemänteln, oder zu lindern.

Ich will wissen, ob du Freude
– meine oder deine eigene – aushalten kannst,
dich hemmungslos dem Tanz hingeben
und jede Faser deines Körpers von Ekstase erbeben lassen kannst,
ohne an Vorsicht oder Vernunft zu appellieren
oder an die Begrenztheit des Menschseins zu denken.

Es interessiert mich nicht, ob das, was du erzählst, wahr ist.
Ich will wissen, ob du andere enttäuschen kannst,
um dir selber treu zu bleiben,
ob du den Vorwurf des Verrates ertragen kannst,
um deine eigene Seele nicht zu verraten,
ob du treulos sein kannst, um vertrauenswürdig zu bleiben.

Ich will wissen, ob du die Schönheit des Alltäglichen erkennen kannst,
selbst wenn sie dir nicht immer angenehm ist
und ob ihre Allgegenwärtigkeit die Quelle ist,
aus der du die Kraft zum Leben schöpfst.

Ich will wissen, ob du mit Unzulänglichkeiten leben kannst
– meiner und deiner eigenen –
und immer noch am Seeufer stehst
und der silbrigen Scheibe des Vollmondes
ein uneingeschränktes „Ja!“ zurufst.

Es interessiert mich nicht, wo du wohnst oder ob du reich bist.
Ich will wissen, ob du nach einer kummervoll durchwachten Nacht,
zermürbt und müde bis auf die Knochen, aufstehen kannst,
um das Notwendige zu tun, damit deine Kinder versorgt sind.

Es interessiert mich nicht, wen du kennst,
oder wie du hierher gekommen bist.
Ich will wissen, ob du inmitten des Feuers bei mir ausharren wirst,
ohne zurück zu weichen.

Es interessiert mich nicht,
wo oder was du mit wem studiert hast.
Ich will wissen, was dich von innen heraus trägt,
wenn alles andere wegbricht.

Ich will wissen, ob du mit dir selbst alleine sein kannst,
und ob du den, der dir in solch einsamen Momenten
deines Lebens Gesellschaft leistet, wirklich magst.

– Oriah Mountain Dreamer –

Mein täglich Brot

Gott spricht Klartext mit mir. Ohne Blabla, einfach, direkt und klar. Das schätze ich sehr an den Botschaften, dich ich während des Intuitiven Schreibens empfange. Ich spüre die innere Ausrichtung und die Klarheit in meinem Geist. In der Innenschau erkenne ich, wo ich mich selber noch klein halte und gleichzeitig spüre ich meine wahre Größe. Im Schreiben wächst mein Mut und meine Zuversicht.

Diese Botschaften sind mein täglich Brot. Jedes Wort ist geistige Nahrung, die mich sanft zurück auf den Weg führt, mich bestärkt oder mir den nächsten Schritt aufzeigt. Zu Beginn hat es mich ziemlich viel Disziplin gekostet, mir täglich Zeit dafür zu nehmen. Mittlerweile kann ich mir nicht mehr vorstellen, den Tag ohne meine Stillezeit mit Schreiben zu beginnen.

Was ist dein täglich Brot? Hast du eine tägliche Praxis für deine Verbindung nach Innen oder bist du noch auf der Suche nach dem Passenden für dich? Gerne darfst du mich kontaktieren und ich teile meine Freude und mein Wissen mit dir über die verschiedenen Wege zur inneren Führung. Ich bin auch sehr gespannt von deinen Erfahrungen zu hören.

Was möchte GOTT mich wissen lassen?

Mein Plan ist so viel größer als alles, was du dir ausdenken kannst.
Du wirst Zeiten haben, in denen du denken wirst, dass du nicht ausreichen wirst,
um die Fülle und die Größe zu fassen, die auf dich wartet.

Es wird sich anfühlen, als wollte dein Herz gleich explodieren.
Jede Zelle scheint kurz vor dem Zerbersten.
Die Ausdehnung nimmt Maße an, die dir Angst machen können.

Und doch, ich sage dir: Das bist du.
Das ist deine wahre Größe, dein helles Licht.

Solange hast du dich in die engen Mauern deines Kerkers eingesperrt,
dass du die Enge mit Sicherheit verwechselt hast
und die Freiheit mit Bedrohung.

Ich bin da. Ich stehe da, wohin du dich ausdehnst.
Richte dich nach mir aus.
Nimm mich als Anker, als Kompass, als Magnet, der dich nach Hause zieht.

Mute dir etwas zu!
Mute dir Größe zu!
Mute dir Vergebung zu!
Mute dir Wahrheit zu!

Deine Heimkehr ist gewiss. Sie ist bereits beschlossen und geschehen,
da du deine Heimat nie wirklich verlassen hast,
deine Reise nur in deinem Geist stattfand
und du den Platz an meiner Seite nie verlassen hast.

Das ist die wahre Sicherheit.
Nur du kannst deine Gefängnismauern einreißen und diese Wahrheit für dich annehmen.
Nur du kannst dich für mich entscheiden.
Ich habe mich nie entschieden, weil ich immer bei dir war.
Du ruhst seit Anbeginn der Zeit in mir und ich halte dich, während du träumst.

Wache auf und erkenne dich!

DANKE

Dyaden Meditation mit Intuitivem Schreiben

Wir werden sehen…

Eine meiner liebsten Lektionen aus Ein Kurs in Wundern lautet: Ich weiß nicht, wozu irgendetwas dient. (Lektion 25). Heute habe ich festgestellt, dass sie inhaltlich in dieselbe Richtung weist, wie das chinesische Märchen von einem Bauern, der alle Ereignisse mit einem gleichmütigen „Wir werden sehen…“ kommentiert.

Was ich an beiden so sehr schätze, ist die Haltung des „Ich weiß nicht.“ Und damit verbunden

die Gelassenheit, alles so anzunehmen, wie es auftaucht.
der Mut, das Unbekannte stehen zu lassen und nicht mit eigenen Gedanken und Bewertungen zu überdecken.
das Vertrauen, dass alles, was geschieht, genau so geschehen soll.

Ich lade dich ein, dich bewusst mit dem Nicht-Wissen zu verbinden. Spüre einmal nach, was es für dich bedeutet. Was taucht auf? Erleichterung? Freiheit? Oder auch Angst? Unsicherheit? Alles ist eingeladen, gesehen zu werden und im Licht des Bewusstseins zu heilen. Eine intensive Begegnung mit dem Nicht-Wissen ist auch in einer Dyaden-Meditation oder beim intuitiven Schreiben erfahrbar. Spreche mich gerne darauf an und ich zeige dir, wie du diese kraftvollen Möglichkeiten für dich nutzen kannst.

Wir werden sehen…

Es war einmal ein Bauer, der einen wunderschönen Hengst besaß.
Die Leute im Dorf sagten zu ihm:
„Welch ein Glück für dich!“
Doch der Bauer antwortete nur:
Wir werden sehen.

Eines Tages brach der Hengst aus,
und die Leute im Dorf sagten zum Bauer:
Welch ein Unglück für dich!
Wir werden sehen, antwortete der Bauer.

Der Hengst kehrte mit einem Dutzend wilder Pferde zurück,
und die Leute im Dorf johlten:
Oh, welch ein Glück für dich!
Wir werden sehen, war alles, was der Bauer darauf erwiderte.

Als der Sohn des Bauern sich anschickte, eines der Pferde zu zähmen,
warf es ihn ab, wobei er sich ein Bein brach.
Oh, nun kann er dir nicht mehr helfen bei der Arbeit.
Welch ein Unglück für dich!
Wir werden sehen, antwortete der Bauer ruhig.

Da kamen die Eintreiber des Zaren in das Dorf
und zogen alle gesunden jungen Männer ein,
damit sie in einem Krieg fern von der Heimat kämpfen.
Der Sohn des Bauern wurde allerdings verschont.
Er konnte daheim bleiben, weil sein Bein gebrochen war.
Oh, welch ein Glück für dich! , riefen die Dörfler.
Der Bauer gab gelassen zur Antwort:
Wir werden sehen.

– Chinesisches Märchen –

In Gott ruhen

In den letzten Tagen gab es eine Situation, die mich stark getriggert hat. Ich spürte Wut und Ärger in mir aufsteigen, hätte am liebsten alles hingeschmissen und wäre davon gelaufen. Stattdessen habe ich mich mit all den Gefühlen und Gedanken in die Stille begeben mit dem Wissen, dass jede Idee, die mir Angst oder Schmerz zu bereiten scheint, ein Gedanke in meinem Geist ist. Und nur dort, wo sie entstanden ist, kann sie heilen: in meinem Geist.

Während der Stille habe ich nichts getan. Nicht zu verstehen versucht, zu analysieren, zu klären. Ich bin still und offen mit allem, was sich gezeigt hat, bewusst geblieben. Eine ganz berührende Beschreibung dieser Verschiebung in der Wahrnehmung hat sich mir auch im Anschluss an eine Dyaden-Meditation offenbart. Hier ein Auszug daraus:

„Die Rückkehr ins Bewusstsein steht dir immer offen. Es ist eine Verschiebung deiner Wahrnehmung. Von der verzerrten Sicht des Egos, welches alles durch die Filter seiner Begrenzungen sieht, hin zu der grenzenlosen Sicht des SEINS.“

In Gott ruhen

Lass dich von der Sprache nicht beirren. Symbole sind Symbole, nie die Wahrheit. Sie grenzen immer ein und ab. Sie meinen nie das, was es wirklich ist.

Bewusstsein ist alles, was es gibt. Formloses Bewusstsein heißt Gott. Bewusstsein in Erscheinung heißt Form, Welt, Körper. Die Essenz von allem bleibt dieselbe. Transzendiere die Grenzen deiner Erscheinung und kehre zurück in deine Essenz. Das heißt es, in Gott zu ruhen.

Es gibt keine Hindernisse, keinen Weg, keine Aufgaben. Nichts, was erst gelöst werden muss. Kein um-zu. Die Rückkehr ins Bewusstsein steht dir immer offen. Es ist eine Verschiebung deiner Wahrnehmung. Von der verzerrten Sicht des Egos, welches alles durch die Filter seiner Begrenzungen sieht, hin zu der grenzenlosen Sicht des SEINS.

Tiefe Freude und Dankbarkeit tauchen auf, wenn du in deine Quelle zurück sinkst. Erleichterung, als ob schwerer Ballast von dir genommen wurde. Du darfst den Rucksack deines Lebens einfach abstellen. Du musst dir nicht Stück für Stück alles anschauen und alles, was du darin findest, klären. Alles in diesem Rucksack ist bedeutungslos.

Erkenne das, drehe dich um und gehe in die Freiheit.

Tanze, lache, sei leicht. Es gibt nichts zu tun, nichts zu erledigen, nichts zu klären.

Sage dir „ICH BIN“ und du bist frei.

DANKE

Verbinde dich mit mir